Ngắm hình thể đẹp miễn chê của hot gymer 9x: Vòng 3 căng tròn, vòng 1 nở nang không thể rời mắt

Quỳnh Nguyễn (tên thật Nguyễn Thị Quỳnh) được xem là nữ Gymer và HLV thể hình cá nhân xinh đẹp và nóng bỏng có tiếng ở Việt Nam hiện nay. Hot girl sinh năm 1997 rèn luyện được thân hình cân đối, săn chắc, bụng 6 múi khỏe khoắn, đặc biệt là số đo ba vòng chuẩn mực 92-66-100 cm.

Chia sẻ bí quyết giữ được đường cong hấp dẫn cũng như vòng ba “siêu khủng” của mình trong mùa dịch, Quỳnh Nguyễn nói: “Để có cơ săn chắc, căng đầy, qua đó giúp vòng ba căng tròn và quyến rũ thì Hip Thrust là bài tập rất hiệu quả. Bên cạnh tác động mạnh lên nhóm cơ mông, Hip Thrust còn làm săn chắc bắp chân và cơ đùi sau. Hip Thrust còn rất nhiều biến thể khác để tăng độ khó như dùng dây đàn hồi, tạ tay, bóng tạ,…

Sở hữu gương mặt xinh xắn cùng thân hình “vạn người mê”, Quỳnh Nguyễn thường xuyên đăng tải những hình ảnh nóng bỏng làm nhiều người ngưỡng mộ. Đáng nói cách đây gần 3 năm khi còn đi học, cô gái cao 1m60 này cân nặng đến 73 kg, thuộc dạng có thân hình "hộ pháp" nhất lớp.

50px

Hiểu được chỉ có thể thao mới là cách giảm cân tốt và giúp cơ thể khỏe mạnh, người đẹp quê Thanh Hóa tìm đến Gym và “lột xác” hoàn toàn. Các bài tập yêu thích của Quỳnh là tập cho chân, mông và lưng. Vì vậy mà cô sở hữu vòng ba ấn tượng lên đến 100 cm. Cô trở thành gương mặt truyền cảm hứng cho những cô gái muốn thay đổi bản thân cũng như cuộc sống. Tài khoản Facebook cá nhân của cô có hơn 115 ngàn lượt người theo dõi.

Hiện tại Quỳnh Nguyễn đang là HLV kiêm đại sứ hình ảnh của một phòng gym nổi tiếng tại Hà Nội. Ngoài ra, cô cũng là gương mặt đại diện cho nhiều nhãn hàng liên quan đến thể thao. Cô luôn dành sự trân trọng đặc biệt với thể thao nói chung và gym nói riêng bởi nhờ đó, cô đã có một sức khỏe tốt, trẻ trung hơn và tự tin khi đi đến bất kỳ nơi nào. Hơn thế nữa, nhờ gym Quỳnh không còn là cô gái tự ti, nhút nhát cũng như vượt qua nỗi buồn về chuyện tình đổ vỡ trong quá khứ.

Ngoài thể thao, sở thích khi rảnh rỗi của Quỳnh Nguyễn là nấu ăn, đặc biệt là những món ăn giàu năng lượng, tốt cho sức khỏe.